Yoga Grundstufenkurs

Yoga Grundstufenkurs

Wenn Du schon länger Yoga praktizierst (egal welche Richtung) und regelmässig in einer kleinen Gruppe Deine Praxis vertiefen möchtest, dann ist dieser Kurs für Dich passend.

Inhalte des Kurses:

  • Basic Asanas (Körperstellungen) darauf aufbauende Advanced Asanas, individuell angepasst
  • erweitertes Pranayama (Atemübungen)
  • Sonnengrüsse
  • Meditation
  • Entspannung (Savasana)
  • Themenschwerpunkte
Kurstermine:
1.Kurs B: 20.02.2020
2.Kurs B: 30.04.2020
Beginn jeweils um 18:30Uhr – 20:00Uhr
Kosten: EUR 165,-