Yoga Grundstufenkurs

Wenn Du schon länger Yoga praktizierst (egal welche Richtung) und regelmässig in einer kleinen Gruppe Deine Praxis vertiefen möchtest, dann ist dieser Kurs für Dich passend.

Inhalte des Kurses:

Basic Asanas (Körperstellungen) darauf aufbauende Advanced Asanas, individuell angepasst
erweitertes Pranayama (Atemübungen)
Sonnengrüsse
Meditation
Entspannung (Savasana)
Themenschwerpunkte

Kurstermine:

Kurs A: 12.01.2023
Kurs B: 23.01.2023

Beginn jeweils um 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

10 wöchige Kurse

Kurspreis: EUR 180,-