Yoga AnfängerInnenkurs

Yoga AnfängerInnenkurs

Dieser Kurs richtet sich an YogaanfängerInnen, die Yoga fundiert erlernen wollen, als auch schon praktizierende Yogis die gerne an der Basis arbeiten und sich vertiefen wollen, sowie an all jene die schon lange nicht mehr praktiziert haben.

Inhalte des Kurses:

  • Basic -Asanas (Körperstellungen) und Sonnengruss
  • Richtige Atmung, einfache Atemübungen (Pranayama)
  • Einführung in die Meditation
  • Entspannung (Savasana)
  • Kurze Yoga-Philosophie Einheiten

ACHTUNG: Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 10 Personen beschränkt!!!

Kurstermine:
1. KURS A : Mi, 05.09.2018 (Ausgebucht)
2. KURS A : Mi, 21.11.2018
3. KURS A : Mi, 13.02.2019
Beginn jeweils um 18:30Uhr – 20:00Uhr
Kosten: EUR 160,-
Kursort: Fuchsthallergasse 15/16
1090 Wien