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oder die Yogaausbildung an.
Fuchsthallerg. 15/16
1090 Wien
Die Ausbildung umfasst folgende Kernbereiche:
- Technik, Training und Praxis (90h): Asanas, Pranayama, Meditation und andere Yoga Techniken
- Unterrichtsmethodik (30h): Wie unterrichtet man Yoga, Klassen strukturieren und aufbauen, Sequencing, individuell auf Schüler*Innen eingehen, Hands on
- Anatomie und Physiologie (25h): Anatomisches Wissen über den Körper und die Wirkung von Yoga/Asanas
- Yoga Philosophie, Lebensstil & Ethik (20h): spirituelle und ethische Grundlagen des Yoga
- Praktikum(10h): prakt.Unterrichtserfahrung mit Feedback
- Flexible Stunden (10h): Trommeln – den eigenen Rhythmus finden
- Soulful Business – wie präsentiere ich mich im Aussen, bringe meine Energie ins Feld
- Stimme und Auftritt – die eigene Stimme wieder entdecken und einsetzen, Präsenz im Unterricht
Zusätzlich wird es regelmässiges Homework geben.
Die Ausbildung schliesst mit einer theoretischen und praktischen Prüfung ab, um ein 200h Zertifikat zu erwerben.
Zusatz: 3 monatige Begleitung nach der Ausbildung (Mentoring), Möglichkeit des Hospitierens in Yogaklassen.
Um ein Yogazertifikat zu erhalten, ist es erforderlich mind. 90% anwesend zu sein. Sollte die Mindestanwesenheit nicht gegeben sein, so kann man die fehlenden Stunden in der anschliessenden Ausbildung nachholen (zusätzliche Kosten von EUR 30,- pro Stunde), wie auch die Prüfung in der nächsten Ausbildung absolvieren.
Unbedingt erforderlich: Vorbereitende Literatur durcharbeiten vor der Ausbildung, regelmässige Yogapraxis, offen sein neues zu lernen und sich auf die Gruppe einlassen.
Module
1.Modul: 4/5 Oktober
2.Modul: 7/8/9 November
3.Modul: 12/13/14 Dezember
4.Modul: 9/10/11 Jänner
5.Modul: 20/21/22 Februar
6.Modul: 20/21/22 März
7.Modul: 17/18/19 April
8.Modul: 22/23/24 Mai
9.Modul: 26/27/28 Juni
Zeiten
Freitag 17:30 – 20:00 Uhr
Samstag 09:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 09:00 – 17:00 Uhr
Juttas Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass Yoga mehr ist als nur körperliche Übungen; es ist ein Weg zur Selbstentdeckung und zur Verbindung mit der eigenen inneren Weisheit. Mit „Flow Into Your Heart“ möchte sie ihren Schüler*innen die Werkzeuge an die Hand geben, um ihrem Herzen zu folgen und die eigene Lebensreise zu bereichern.
Die Ausbildung richtet sich nicht nur an angehende Yogalehrer*innen, sondern auch an alle, die ihr persönliches Wachstum fördern möchten. Egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene, jeder ist herzlich eingeladen, teilzunehmen.
Die Ausbildung ist zertifiziert durch die Yoga Alliance Professional (YAP)
Early bird bis 30.05.2025 : 2990 EUR
Hauptlehrerin, Unterrichtsmethoden, Asanas, Pranayama, Selbstreflexion, Meditation
Jutta hat durch ihre langjährige Erfahrung und Leidenschaft für Yoga viele Menschen weltweit inspiriert. Auf ihrer Reise hat sie nicht nur die klassischen Yogastile erlernt sondern sich auch auf eine spirituelle Reise begeben und begleitet hier ganzheitlich ihre Schüler*innen. Ihr Ansatz ist geprägt von Achtsamkeit, Empathie und einer tiefen Verbundenheit zur Natur.
Mit grosser Freude starten Jutta und ihr Team im Oktober 2025 die 200h Yogaausbildung „Flow into Your Heart“ – Diese Ausbildung ist darauf ausgelegt fundiertes Wissen weiterzugeben wie auch seine eigene innere Herzensstimme wieder zu entdecken.
Anatomie inkl Anatomie über die Praxis erfahrbar machen
Hallo, mein Name ist Christina und ich bin Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Meine Bhakti-Vinyasa Yoga Ausbildung habe ich auf Bali absolviert, wo es mich immer wieder hinzieht, um mich inspirieren zu lassen.
Mein großes Interesse am menschlichen Körper motiviert mich, mich ständig weiterzubilden und mein Wissen an meine PatientInnen und Yoga Schüler*innen weiterzugeben.
Ich lebe in den Kitzbüheler Alpen in Tirol und liebe es mich in der Natur aufzuhalten und zu bewegen. Ich freue mich sehr, mit euch ein Wochenende in die Anatomie einzutauchen und spielerisch und praktisch unseren Körper zu erforschen.
Renée Sunbird bezaubert mit ihrer wundervollen Stimme seit Jahren die Yogaszene. Sie lernte durch ihren Vater Yoga kennen und studierte wenige Jahre danach Indologie (Sanskrit) und Philosophie an der Uni Wien. Sie begann regelmäßig Yoga zu üben und schrieb ihre Diplomarbeit über die Yoga Sutras von Patanjali.
Sie hat inzwischen mehrere Studio Alben aufgenommen und ein Mantra Songbook für die Ukulele geschrieben.
Soulful Business, Marketing, Sichtbarkeit
Präsenz im Unterrichten, die eigene Stimme entdecken inkl Übungen aus der Gesangstherapie
Ira Lauren ist eine vielseitige Künstlerin, die Gesang, Theater und Achtsamkeit vereint. In Salzburg geboren und in Kairo aufgewachsen, studierte sie Geige, Gesang, Tanz und Schauspiel in Los Angeles und Wien. Sie tritt international auf, unterrichtet Yoga in Wien, gründete 2023 einen Friedenschor und absolviert eine Ausbildung zur Gesangstherapeutin.
Mit ihrer Arbeit inspiriert sie Menschen und fördert Heilung und Gemeinschaft.
Trommelkreis, den eigenen Rhythmus finden und leben
Die Begeisterung für Bewegung und Musik führte mich auf
inspirierende Abenteuer rund um die Erde. In Süd Amerika habe ich erlebt, wie sehr Leben pulsieren und vibrieren kann. Seither begleitet mich ‚Buena Onda‘ gute Stimmung auf all meinen Wegen.
Leben ist Rhythmus
In einem indischen Zendo lehrte ein Sadhu mit der Aufforderung ‚You got to understand to beat the drum‘
Ich nahm es wörtlich und machte mich auf nach Senegal um Rhythmus zu spüren.
Yoga verbindet
Die Liebe zum Yoga führte mich nach Bali, Neuseeland und Australien, wo ich schliesslich Hiromi, der Liebe meines Lebens, begegnete.
Lachend lebt es sich leichter
Heute leben wir mit unseren Töchtern Yuna & Seyla im Burgenland, Österreich, wo ich aufgewachsen bin und schon früh als Gastwirt in der Puszta Libre gute Stimmung verbreiten durfte.
Aus Pfaden werden Wege
Im Laufe meines Lebens habe ich viele Wege gefunden, die Verbindung mit dem Herzen zu stärken. Gerne teile ich meine Erfahrungen mit dir.
Die Yogaausbildung *Flow Into Your Heart*
Die Yogaausbildung *Flow Into Your Heart* ist eine umfassende und tiefgehende Reise, die dir die Möglichkeit bietet, deine Yoga-Praxis in all ihren Facetten zu entdecken und zu vertiefen. Diese Ausbildung ist so konzipiert, dass sie dich nicht nur als Praktizierenden, sondern auch als Lehrer*In transformiert, indem sie dich auf deinen einzigartigen Entwicklungsweg führt.
Umfassende Ausbildung
In der *Flow Into Your Heart*-Ausbildung erwartet dich eine breite Palette an Themen, die alle Bereiche des Yoga abdecken. Du wirst nicht nur die Asanas (Körperhaltungen) erlernen, sondern auch die zugrunde liegende Philosophie, das Verständnis der Anatomie und der Atemtechniken (Pranayama) vertiefen und dich auch umfassend mit Meditation beschäftigen. Durch theoretische und praktische Einheiten erhältst du die nötigen Werkzeuge, um ein tiefes Verständnis für die Praxis zu entwickeln um die Lehren des Yoga in dein Leben zu integrieren.
In die Tiefe eintauchen
Die Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, in die Tiefen der yogischen Lehren einzutauchen. Durch intensive Praxis und Reflexion lernen wir, wie der Körper funktioniert und wie die verschiedenen Übungen auf körperlicher sowie energetischer Ebene wirken. Diese Auseinandersetzung wird dir nicht nur helfen, deine eigene Praxis zu vertiefen, sondern auch ein starkes Fundament für die zukünftige Lehrtätigkeit zu schaffen.
Die innere Herzensstimme erwecken
Ein zentraler Bestandteil der Ausbildung ist das Erwecken deiner inneren Herzensstimme. Du wirst angeleitet, deine persönlichen Erfahrungen und Emotionen zu erkunden und diese in die Yoga-Praxis und den Unterricht zu integrieren. Indem du herausfindest, wer du wirklich bist und was du mit der Welt teilen möchtest, schaffst du eine authentische Verbindung zu dir selbst und zu deinen zukünftigen Schülern.
Auf einen Weg der Transformation
Die *Flow Into Your Heart*-Ausbildung ist nicht nur eine Schulung im Unterrichten, sondern auch ein Weg der persönlichen Transformation. Du wirst ermutigt, alte Muster loszulassen, Ängste zu überwinden und den Raum für neues Wachstum zu schaffen. Die unterstützende Gemeinschaft von Gleichgesinnten und erfahrenen Lehrern bieten den nötigen Rückhalt, um sich in diesem Prozess wohlzufühlen und zu wachsen.
Authentisch unterrichten lernen
Während der Ausbildung wirst du lernen, wie man authentisch und mit Selbstvertrauen unterrichtet. Die Schulung vermittelt dir das nötige Wissen und die Fähigkeiten, um inspirierende und gut strukturierte Unterrichtseinheiten zu gestalten. Du erfährst, wie du deinen eigenen Stil entwickeln und gleichzeitig auf die Bedürfnisse deiner Schüler eingehen kannst. Mit diesem Wissen bist du bestens vorbereitet, um eine vertrauenswürdige und einfühlsame Lehrperson zu werden.
Fuchsthallerg. 15/16
1090 Wien