innere Ruhe und neue Kraft.
Wie oft verlieren wir uns im Alltagsgetriebe, in Gedanken und To-do-Listen? Zeit, innezuhalten, den Blick nach innen zu richten und den Boden unter den Füßen wieder bewusst zu spüren.
Ich lade dich herzlich ein zu „Ground & Reconnect“ – einer Auszeit, die dich sanft zurück zu deinen Wurzeln führt.
Gemeinsam kreieren wir einen geschützten Raum, in dem du deinen Körper spüren, den Geist beruhigen und tief durchatmen kannst. Durch erdende Yogapraxis, sanftes Yin Yoga, befreiendes Pranayama und tiefe Entspannung lassen wir den Alltag hinter uns und verbinden uns wieder mit dem, was wirklich zählt: dir selbst.
Gemeinsam kreieren wir einen geschützten Raum, in dem du deinen Körper spüren, den Geist beruhigen und tief durchatmen kannst. Durch erdende Yogapraxis, sanftes Yin Yoga, befreiendes Pranayama und tiefe Entspannung lassen wir den Alltag hinter uns und verbinden uns wieder mit dem, was wirklich zählt: dir selbst.
Das erwartet dich:
- Erdende & Stärkende Asana-Praxis (Hatha & Vinyasa Flow)
- Regeneratives Yin Yoga & Yoga Nidra für tiefe Nervensystem-Entspannung
- Atemübungen & geführte Meditationen für Klarheit und Fokus
- Nährende Momente in Gemeinschaft und wertvolle Zeit für dich (Me-Time)
- Schenke dir diese Tage der Einkehr, um aufzutanken, Ballast loszulassen und gestärkt in deine eigene Mitte zurückzukehren.
WANN:
2 mögliche Varianten
02.09 – 05.09.27
03.09 – 05.09.27
PREIS:
4 Tage (Early Bird bis Mai 27)
EUR 325,- später EUR 360,-
3 Tage (Early Bird bis Mai 27)
EUR 298,- später EUR 320,-
Retreatleiterin und Yogalehrerin
Spirituality is about how you conduct yourself as a human being.
It is about how well you
CONNECT YOUR HEART
to another person’s heart.