| Gruppenkurse | |
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Yoga für Anfänger |
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Yoga Grundstufe |
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Yoga für Fortgeschrittene |
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Yoga Privatstunden |
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Business-Yoga |
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Yoga für Schwangere |
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Yoga für Kinder |
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Yoga-Workshop |
Yoga als Weg in die Stille
YOGA - WORKSHOP derzeit in Planung
A C H T U N G - für alle Kurse gilt:
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Bequeme Kleidung |
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Die letzte große Mahlzeit sollte zwei Stunden zurück liegen. Yoga und voller Magen vertragen sich nicht. |
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Spüren und akzeptieren wo die eigenen Grenzen sind - auf gar keinen Fall überfordern. |
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Reichlich Wasser: Trinken Sie vor und nach den Übungen |
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Bei jeglicher Art von Schmerzen sofort aufhören! |