| Gruppenkurse | |
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Yoga für Anfänger |
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Hatha-Yoga Grundstufe |
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Yoga für Fortgeschrittene |
| Einzelstunden | |
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Yoga Privatstunden |
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Business-Yoga |
| Einzel- und Gruppenkurse | |
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Yoga für Schwangere |
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Yoga für Kinder |
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Nuad-Passives Yoga |
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Meridian-Aktivierung |
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Yoga-Workshop |
Geeignet bei:
* körperlichen Beschwerden
* zum Erlernen eines für den eigenen Typ abgestimmtes Yoga-Programms
* intensiveres Praktizieren unter Anleitung/Korrektur eines Lehrers
* zum ersten Kennenlernen von Yoga
Termine:
nach Vereinbarung: Tel 0676/4204820
Kursort:
Rilkeplatz 1/34, 1040 Wien
Preise:
60 Minuten EUR 55,-
90 Minuten EUR 75,-
Wichtig: Die Anmeldung ist gültig und bindend mit der Einzahlung des jeweiligen Kursbeitrages auf das Konto von:
Jutta Mittermayer, Erste Bank, BLZ 20111,
Konto-Nr. 28122870101
A C H T U N G - für alle Kurse gilt:
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Bequeme Kleidung |
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Die letzte große Mahlzeit sollte zwei Stunden zurück liegen. Yoga und voller Magen vertragen sich nicht. |
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Spüren und akzeptieren wo die eigenen Grenzen sind - auf gar keinen Fall überfordern. |
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Reichlich Wasser: Trinken Sie vor und nach den Übungen |
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Bei jeglicher Art von Schmerzen sofort aufhören! |