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Geeignet für:
... Teilnehmer, die sich nicht mehr als reine Anfänger einstufen, die aber ein Interesse an einem sanften Üben haben.
In diesem Kurs werden Sie auch mit Meditation bekannt gemacht.
Termine:
Grundstufenkurs ab Do, 22.03.2012 von 18:15-19:45 Uhr
Preis pro Kurs:EUR 145,- (10 Einheiten)
Kursort:
"MANDALAHOF" Fleischmarkt 16 (DG), 1010 Wien
Hier geht es zum Anmeldeformular
A C H T U N G - für alle Kurse gilt:
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Bequeme Kleidung |
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Die letzte große Mahlzeit sollte zwei Stunden zurück liegen. Yoga und voller Magen vertragen sich nicht. |
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Spüren und akzeptieren wo die eigenen Grenzen sind - auf gar keinen Fall überfordern. |
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Reichlich Wasser: Trinken Sie vor und nach den Übungen |
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Bei jeglicher Art von Schmerzen sofort aufhören! |