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Yoga-Workshop

Geeignet für:

... Teilnehmer, die sich nicht mehr als reine Anfänger einstufen, die aber ein Interesse an einem sanften Üben haben.

In diesem Kurs werden Sie auch mit Meditation bekannt gemacht.


Jutta Mittermayer

Termine:

Grundstufenkurs 1 ab Do,23.09.2010 von 18:15-19:45

Grundstufenkurs 2 ab Do,23.09.2010 von 20:00-21:30

Preis pro Kurs:EUR 145,-

Kursort:

"MANDALAHOF" Fleischmarkt 16 (DG), 1010 Wien

Hier geht es zum Anmeldeformular

A C H T U N G - für alle Kurse gilt:

Bequeme Kleidung
Die letzte große Mahlzeit sollte zwei Stunden zurück liegen. Yoga und voller Magen vertragen sich nicht.
Spüren und akzeptieren wo die eigenen Grenzen sind - auf gar keinen Fall überfordern.
Reichlich Wasser: Trinken Sie vor und nach den Übungen
Bei jeglicher Art von Schmerzen sofort aufhören!