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YOGA Kurs für werdende Mütter

Fit und entspannt durch die Schwangerschaft! Durch sanfte Dehnungen, Kräftigungsübungen und gezielte Atemübungen werden Sie optimal durch die Schwangerschaft begleitet und áuf die Geburt vorbereitet.

Termine:

Mittwoch 19:30-21:00

Kursort:

SAINT CHARLES SATISFACTION,
Gumpendorferstraße 22

Preise:

13,-/Einheit, 10er-Block 120,-

Hier geht es zum Anmeldeformular

A C H T U N G - für alle Kurse gilt:

	Bequeme Kleidung
	Die letzte große Mahlzeit sollte zwei Stunden zurück liegen. Yoga und voller Magen vertragen sich nicht.
	Spüren und akzeptieren wo die eigenen Grenzen sind - auf gar keinen Fall überfordern.
	Reichlich Wasser: Trinken Sie vor und nach den Übungen
	Bei jeglicher Art von Schmerzen sofort aufhören!