Die Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche Zeit im Leben einer Frau: Hormonelle und körperliche Veränderungen können ihr Leben aus dem Gleichgewicht bringen. Im Yoga kann eine Frau einen Rückzugs-Ort finden, an dem Sie eine liebevolle Vereinigung mit Ihrem Baby erleben kann, Ihre innere Entschlossenheit entdecken und die bewusste Atmung ergründen. Die wichtigsten Ziele des Yoga - verbesserte Beweglichkeit und verminderte Anspannung passen perfekt zu den Bedürfnissen einer Schwangeren. 

Im Kurs werden Stellungen, die den Beckenbereich öffnen und entspannen, die Muskel tonsieren und Rückenverspannungen lösen trainiert. Die tiefe Atmung und eine meditative Konzentration lassen Sie das Leben, das in Ihnen wächst, intensiver erfahren.